12.7K
0 1

چگونه احساس گناه، اضطراب را تغذیه می‌کند؟

مدام در حال مقایسه خود با دیگران هستیم و حواسمان نیست با این‌ کار چه آسیبی به روان و احساساتمان وارد می‌کنیم. وقتی خود را با دیگران مقایسه می‌کنیم، صفات بد ما در مقابل صفات خوب آنها ارزیابی می‌شود. این مسئله شما را تحت فشار زیادی می‌گذارد و نسبت به خود احساس بدی پیدا می‌کنید. با مقایسه کردن، روان خود را تخریب نکنید.
Guest user
تا بعدی پخش خودکار